Недавно я прочла в одном журнале статью про прогулки с малышами.
Оказывается, когда малыш не спит в коляске — об этом мы писали тут — это проблема. Но и когда спит в коляске — это тоже может быть проблемой! Вот какой парадокс!
Тут конечно возраст важен. Если ребенок, например, 3-х месяцев от роду, и не спит на улице — то это, безусловно, проблема. Если же ему уже пол-года, то не спать на улице он уже имеет полное право.
Совсем недавно моя дочь отказывалась напрочь спать в коляске, я очень расстраивалась по этому поводу. Теперь же она может спать в коляске на улице и по 2 и по 3 часа — и это тоже не правильно. Ведь она так может разучиться спать дома. Кроме того, 2 прогулки по 2-3 часа в день, это слишком много сна для 8-ми месячного ребенка. И, конечно, у нас начались проблемы с ночным сном. Выспавшаяся за день малышка просыпается среди ночи часа в в 3-4 и устраивает веселье. Ползает, смеется целый час, потом засыпает, а вот ее маме уже не до сна! Хожу — клюю носом весь день.
Какая прогулка в этом возрасте может быть правильной?
Я решила вопрос так: утром гуляем в коляске — спит 2,5 часа. Потом короткий сон дома днем — 40 мин — 1 час. Вечером прогулка. Хочет — спит, не хочет — сидит едет в коляске, смотрит по сторонам, играет в игрушки. Далее, когда будет переход на 1 сон днем, скорее всего, будем приспосабливаться по-новому. Но об этом позже и расскажу.
Я бы еще добавила, что подросшим детям полезно глядеть на мир, а не все время спать на свежем воздухе. кроме того, сейчас мало света, гулять нужно в светлое время суток, часов до 16. свет необходим для поддержания хорошего настроения, а значит и иммунитета
Это понятно, если мама гуляет 4 часа за день , то ей нужен хороший ночной сон и конечно же ребенок 8 месяцев не должен так много спать днем, вот нашла примерный график сна по возрасту.
Новорожденный
16-18 ч сна в сутки
4 недели ребенку
15-18 ч сна в сутки
6 недель ребенку
15-18 ч сна в сутки
4 месяца ребенку
10-12 ч ночного сна + 2 коротких сна днем (приблизительно по 2 ч каждый)
6 месяцев ребенку
10-11 ч ночного сна + 2 коротких сна днем (по 2 ч каждый)
9-18 месяцев ребенку
10-11 ч ночного сна + 2 коротких сна днем (по 1-2 ч каждый)
Мила, у меня ребёнок с рождения плохо спит по ночам. Просыпается в
8 или 9 утра. В 10 завтрак. Затем днём мы его укладываем с 12:00 до
13 (14:00 — время обеда) в коляске на балконе. Просто кладу его в
коляску и он засыпает сам. Соска во рту, пару глотков водички и я
могу уходить, он засыпает сам без слёз и истерик. Потом в 16 часов
мы идём с ним гулять. Где час — полтора он гуляет смотрит по
сторонам и тп. и в 17 — 17:30 засыпает до 18:00 это уже следующее
кормление. Следующий отбой это уже на ночь. Выходим гулять в 20
вечера до 21:30. Гуляем в коляске. качаемся на качелях, пробуем
ходить 🙂 Дома ванна (одеваемся в боди и памперс и всё время пока
одеваем вытираемся мажемся кремами у нас супер-истерика!!!), ужин и
засыпает на тите в моей кровати или не засыпает и перекладываемся в
детскую кроватку и там засыпаем. Или сразу или где-то час надо,
чтобы улечься. В итоге всё же он засыпает у себя в кроватке. И вот
потом в 12 ночи он просыпается, плачет ноет..ползает по кроватке
зовёт меня. Потом в 1:30 или в 2 опять просыпается — тут уже титя.
Перекладываю в его кроватку и вот каждый 20 -30 мин он просыпается,
выплёвывает соску, плчет, встаёт завет меня. Качаю и в кроватке и
на руках (выкручивается) и песенки пою и водичку..Засыпает только
со мной в кровати. Может и два часа орать пока с собой не уложу.
Потом в 5 — 6 след комрление. И спит до 8 — 9 утра. Вопрос: почему
перед сном после ванны у нас истерики. И как быть с дневным сном?
Днём он спит только в коляске даже если очень сильно хочет спать в
кроватке он не уснёт. Днём ребенок не плачет ни куксит — только
ночью слёзы и истерики.
Я гуляю с племянником когда его мама не может. Ему 3 месяца и он то
спит, то не спит. Нет никакой закономерности, когда он заснёт.
Иногда так плачет сильно, что мне почему-то становится стыдно и я
пулей несусь домой. Люди оборачиваются, смотрят злобно — ишь,
мамаша мучает ребенка! 🙂