Почему-то, в наше время комфортному сну уделяется мало внимания. Люди покупают подушки за 200 рублей, спят на чем придется. А ведь от качества сна зависит многое: настроение человека в течение дня, здоровье и общее самочувствие.

Когда я была в роддоме, мне попался жутко неудобный провисающий матрас. Возможно, именно поэтому все ночи я не смогла там спать, не  смотря на то, что ребенок спал спокойно всю ночь, просыпаясь только один раз для кормления. Те дни, а точнее ночи, надолго запомнились мне. Приехав с ребенком домой мы стали вместе спать на одной кровати. Ночи стали более беспокойные, требовалось уже больше кормлений, иногда приходилось засыпать в неудобной позе.  И тогда я задумалась о приобретении ортопедического матраса.

Не смотря на то, что матрас имеет медицинское название, ортопедический матрас не способен, например вылечить больную спину или исправить искривленный позвоночник. Но правильно подобранный ортопедический матрас улучшит качество сна, снимет нагрузку с плеч, бедер, улучшит кровоообращение. Спать на таком матрасе комфортнее и сон будет лучше. А сон для молодой мамочки — это святое. Его и так немного бывает, поэтому он должен быть хотя бы качественным.

Вообще, понятие «ортопедический» — это маркетинговый ход. Не бывает ортопедических матрасов. Мы все разные и для одного матрас будет обладать ортопедическим эффектом — то есть индивидуально подходить именно для данного человека, а для другого эффект будет обратным.

Какие вообще рекомендации по выбору матраса дают знающие это дело люди?

Общая рекомендация относится к жесткости матраса: они бывают мягкими, средними и жесткими. Человек с весом менее 50 кг комфортнее себя будет чувствовать на матрасе мягком. Если вес более 90 кг, то удобнее спать будет на жестком матрасе. Остальные с 50 до 90 кг — вероятнее всего крепче спать будут на матрасе средней жесткости.

Еще матрасы бывают пружинные, беспружинные (лучше, если они будут из натуральных материалов — латекса или кокоса) и комбинированные. Пружинные в свою очередь делятся на зависимые пружины и независимые. Зависимые пружины связаны в один «гамак» . Такие матрасы дешевле: их проще делать и они меньше служат — со временем начинают провисать. Независимые пружины в матрасе имеют каждая свой «домик». Изготовление матраса с независимым пружинным блоком — дело дорогостоящее. Это почти ручная работа, каждую пружину можно подстроить индивидуально под каждую часть конкретного индивидуума. Стоимость матраса с независимыми пружинами не может стоить дешевле 12 тыс руб. Кроме того пружины можно комбинировать с латексными прослойками. В общем, это очень прибыльная отрасль — изготовление матрасов с независимыми пружинами. А сон — это треть жизни, и люди не жалеют на эту часть жизни денег 🙂